너무 너무 졸리다면 기면증을 의심해라? 기면증 총정리

 

 

 

자도 자도 졸리다면 ,,,, 혹시 기면증?
기면증의 모든 것 

 

 

 

 

기면증

야간 6시간 이상 충분한 수면을 취함에도 낮에 심한 졸음을 호소하는 과다 수면증

 

• 낮에 이유 없이 졸린 '기면증' 
• 밤에 충분히 잤는데도 낮에 졸린 경우
• 자신의 의지와는 무관하게 갑작스러운 잠에 빠지는 경우
• 감자기 몸에서 힘이 쭉 빠지는 경우
• 이렇다면 모두 기면증을 의심해라

 

 

원인

정확한 원인은 밝혀져 있지 않지만 수면과 각성을 조절하는 중추 신경걔의 부분적인 장애에 의해 발생하는 것으로 알려져 있는데 최근 하이포크레틴(hypocretin)의 부족이 한 원인으로 밝혀졌고 유전적인 영향도 있다고 알려졌다. 

 

* 하이포크레틴(hypocretin) : 나르콜렙시에 관련된 뇌단백질의 일종으로 뇌 전체에 광범위하게 분포하는데 특히 자율신경계와 내분비를 활성화시키고 감정이나 동기를 유발하는 시상하부에 집중적으로 나타나며 시상하부는 신체의 감각을 조절하는 역할을 하므로 이 단백질이 신체감각을 조절하는 데에 도움을 주는 것으로 판단된다.

 

 

기면증의 여러 가지 증상

1. 제1형 기면증 : 탈력발작을 동반하는 기면증
2. 제2형 기면증 : 탈력발작을 동반하지 않는 기면증

• 과도한 낮 졸림 : 기면증의 첫 증상으로 쉽게 피로하고 졸린 상태
• 탈력발작 : 갑작스럽게 근육의 힘이 빠지는 증상. 환자가 갑자기 맥이 풀려 밀가루 포대처럼 쓰러져 버리는 증상
• 수면마비 : 잠에 들거나 깰 때 단시간 동안 근육의 힘이 없어지는 증상
• 입면 환각 : 잠에 들거나 깰 때 발생하는 생생한 꿈같은 환각을 꾸는 증상
• 기타 : 의식이 없는 상태로 행동하는 자동 행동, 야간 수면의 방해

 

 

 

 

 

★ 기면증 자가진단 테스트

전혀 졸리지 않았다면 '0점'

간혹 졸렸다면 '1점'

항상 졸렸다면 '3점'을 매겨주세요.

• 텔레비전을 시청할 때
• 상대방과 앉아서 대화할 때
• 오후에 누워서 쉬고 있을 때
• 앉아서 책을 읽을 때 
• 공공장소에서 앉아 있을 때
• 운전 중 신호 대기를 할 때
• 대중교통을 이용하거나 운행 중인 차 안에서 앉아 있을 때

 

총점이 8점 이상 나온다면 졸음이 심하다고 볼 수 있으므로 기면증 병원에서 정밀한 검사를 받아보아야 합니다. 

 

치료법

기면증은 현대 의학으로 아직은 완치가 불가능하다고 합니다. 하지만 꾸준한 치료를 통해 증상을 조절할 수는 있으며 증상에 따라 낮의 졸림을 줄여주는 각성제와 탈력발작을 예방하는 약물처방, 각성을 유지시키는 도파민 분비를 촉진하는 약물, 램수면을 억제하는 항우울제를 사용하여 약물치료를 할 수 있다고 합니다. 또한 행동치료로는 규칙적인 수면습관 갖기, 필요하다면 매일 한두 번 낮잠 자기, 운전, 요리 등의 잠재 위험을 갖고 있는 작업 중에는 더욱 주의하기 등이 있습니다. 

 

 

 

기면증 환자가 알아야 할 생활습관

• 수면위생
• 학교나 직장에 협조
• 숙면에 방해되는 행동 금지
• 고탄수화물 식사 자제

 

 

완치가 어려운 기면증!

빠른 자가진단을 통해 빠른 치료를 받는 것이 중요하다고 합니다. 

 

 

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mous

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